Reasons why

[Yeti Lost Her Fur]

С одной стороны можно и всю жизнь так прожить, как я живу сейчас. Есть всякие вкусные гадости вечером, даже не пытаясь себя остановить, ложиться спать далеко за полночь, просыпаться опухшей и разбитой и с тяжестью во всем теле. Завтракать разве что чаем, потому что все еще плохо от вчерашнего пира, кое-как проснуться к обеду, наконец "позавтракать" в 4 часа дня. потом прийти домой поздним вечером, и накидать в себя всего подряд, и не спать пол ночи... и по кругу.

Конечно, у меня не каждый день так, но пол недели проходит именно так. В каждом дне есть хорошие и плохие моменты, мне хватает сил на дурачество и глупости, на встречи раз или два в неделю, на работу... Но я знаю, что энергии во мне может быть куда больше.

Я могу прожить так всю свою жизнь и даже быть счастливой в какой-то мере, но я не хочу.
Я погребла своего жаворонка под новыми/старыми вредными привычками, а я ведь так люблю просыпаться рано утром - сама, без всяких будильников, просыпаться до того, как встанет кто-нибудь еще из моих, и в темной прохладе квартиры заваривать чай, а после писать что-то или читать книгу, мои милые украденные у дня часы.

Главная причина, по которой я хочу пересмотреть свой режим и питание - это самочувствие. Да, я хочу влезть в старые платья, хочу, чтобы меня с легкостью могли носить на руках, хочу выглядеть более привлекательной... Но все это ничего не стоит без внутренней энергии.
А еще я очень люблю завтраки и люблю просыпаться голодной. Только вот спрашивается, если все это мне так нравится, почему я упорно продолжаю срываться вечерами-ночами...

Ладно, это уже неважно. Я здесь и сейчас, и не имеет никакого значения как я сюда пришла. Главное то, что я постепенно буду менять себя и свою жизнь к лучшему.

Фото полуголой меня. Через четыре недели сравню

А еще сделала видио себя с растяжкой. Потом тоже полюбуюсь на прогресс.

@темы: makeover, photos

Comments

[ve_leta]

смело
только мне кажется, с твоей фигурой актуальнее даже не диета (вернее, ПП-то оно круто, но не строгое ограничение), а именно спорт
успехов тебе!

[Yeti Lost Her Fur]

.Hannah., спорт я тоже подключу, даже уже подключила.
сильно худеть не хочу, диета именно для самочувствия и без голодания... а вот красивую попу и ноги и живот хочу очень

[Фраевская кошка]

у меня сейчас очень много похожих мыслей. хочется перейти на правильное питание, правильный режим, а там и до ухода лишнего не далеко. тем более, что спорт в моей жизни присутствует.
начала с того, что стала записывать все, что ем каждый день. и даже это начало помогать)

а ты умничка! успехов тебе!

[Yeti Lost Her Fur]

Фраевская кошка, тебе тоже успехов!

я как-то начинала записывать, но бросала. мне, пожалуй, больше всего сейчас хочется научиться слушать свое тело, чтобы не приходилось составлять планы питания, отслеживать, записывать... а чтобы кушать правильно было так легко и естественно, как это и должно быть.

[Фраевская кошка]

Yeti Lost Her Fur, спасибо!
и ты все правильно говоришь)

[Liily]

Yeti Lost Her Fur, успехов в начинании! Очень полезное!

[Yeti Lost Her Fur]

Фраевская кошка,

[Yeti Lost Her Fur]

Liily, спасибо

Ооо! У тебя талия есть! Надо только пресс приоткрыть и будет красиво))

[Yeti Lost Her Fur]

.chaotic, дааа, за талию спасибо маме

[An ocean between us]

ЗАЧЕМ ТЕБЕ ХУДЕТЬ? :O

[Yeti Lost Her Fur]

VeryJealous, я не хочу прям худеть, подтянуться хочу. чтоб не желе было